牛皮癣是慢性的顽固性疾病，治疗起来非常的有难度，在治疗的过程中，有很多地方是需要患者注意的，如不小心的话，就会引起引起牛皮癣的复发以及扩散，病情严重。那么，如何预防牛皮癣扩散？下面请长春博润皮肤病医院专家为您介绍。

  1、避免刮伤、割伤、撞伤和感染。长春博润皮肤病医院专家表示，很显然，大多数人不会有意四处游荡想办法损害自己。但是，对牛皮藓病人来说，避免撞伤和割伤确实尤为重要的。牛皮藓会在你皮肤的伤口处开始扩散，这就是传说中的“科比那现象”。感染也可能诱发牛皮藓产生。在刮胡子的时候要格外注意不要刮破皮。尽量避免蚊虫叮咬、皮肤发炎、针灸治疗和纹身。

  2、晒晒太阳，但不要晒太多。因为阳光中的紫外线能降低皮肤细胞的生长速度，适量的晒晒太阳是一个很不错的办法。但是千万不要晒太久，大概20分钟就够了。如果迫不得已要在阳光下待更长时间，记住搽上防晒霜。记住！晒伤也会是你的牛皮藓恶化的！过多的阳光照射会增大患皮肤癌的风险。>>>>>>>>推荐阅读 哪些食物有利于牛皮癣病情?

   3、锻炼、适当饮食，维持一个健康的体重。德惠市牛皮癣医院专家指出，虽然尚无研究显示饮食与牛皮藓之间有什么对应关系，专家还是推见牛皮藓患者应该平衡自己的膳食，吃多点果蔬。锻炼也会有助益，可以提高你的心境。在某些情况下，增重会使牛皮藓恶化，维持健康的体重可能有助益抑制牛皮藓的扩散。

   由于牛皮癣对患者的外在的形象影响很大，常会造成许多患者的心理阴影，而过大的心理的负担反而会加重患者的病情。因此，长春牛皮癣医院专家专家提醒患者一定要尽早的预防和尽快的采取治疗，注意日常的保健和护理，只有做好这些才能够避免牛皮癣的扩散，避免牛皮癣的并发症。更多问题，可以和我们长春博润皮肤病医院专家在线交流，我院专家将竭诚为您服务，我们的康复热线 0431-81089999。

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