银屑病患者怎样正确晒日光浴？银屑病患者可以适当的晒晒阳光，因为晒太阳能够帮助人体获得维生素，这也是人体维生素的主要来源，同时对银屑病患者的病情也有一定帮助，但是需要银屑病患者掌握晒太阳的正确方法，不然也会造成副作用。下面，吉林银屑病医院的专家为我们介绍。

 

　　

银屑病患者怎样正确晒日光浴？

　　第一、虽然晒太阳有益身体健康，可是银屑病患者要注意控制晒太阳的时间不要过长。过长时间的无防护日光照射会引起银屑病患者皮肤慢性损伤，皮肤明显干燥、粗糙、脱屑皱纹增多和失去弹性。而长时间强烈的日晒，还会使露出部位的皮肤会出现弥漫性红斑，可有烧灼或刺痛感。因此，银屑病患者晒太阳控制时间长短，避免过度日晒早晨皮肤损伤。

　　第二、银屑病患者要注意避免在阳光强烈的时候出行，最好在阳光不是很强烈的清晨、傍晚或者阴天出行。银屑病患者适当适度地晒太阳，既可以增强皮肤的适应能力，又使皮肤在不至于过度晒伤晒黑。同时，加强银屑病患者皮肤对太阳光的耐受度是保护皮肤健康的重要措施。银屑病患者如果需要在阳光强烈的时间出门，注意做好防护措施，使用防晒霜。

　　第三、银屑病患者不能因为担心晒黑皮肤，或者担心晒伤皮肤而长时间不晒太阳。因为，长时间不晒太阳更不利于银屑病皮肤健康。银屑病患者长期躲在屋里不晒太阳，皮肤对阳光的承受能力相应变弱，皮肤对光的耐受性差容易引起日光性皮炎。专家建议：银屑病患者要选择适宜的时间，科学的晒太阳，增强皮肤的抗病能力，促进皮肤恢复健康

  1. 忌用热水洗脸在洗脸的时候不要用过热的水，特别是脸部有银屑病的患者，这样会刺激到皮损处，加重病情。而且用热水洗脸，会冲走皮肤的油份，水分轻易流失，皮肤更加干燥和瘙痒。

　　2.清洁皮肤皮肤长期接触外界环境，而空气中的污染物非常轻易阻塞毛孔，引起皮肤病。另外，干燥的天气，也会让银屑病患者角质层大量的脱落，假如不及时清洁皮肤就会造成严重的干燥、粗糙。所以说，天天早晚用清洗面部，是非常重要的一项工作。

　　3、擦乳液保证良好的睡眠对保养皮肤很重要，夜里留意关门关窗，调好湿度和温度。当室内干燥，皮肤紧绷时，可把保湿乳液多涂上一层，其中保湿因子可以将水分锁住，防止流失太多。但是不要反复把水直接洒在皮肤上，这样皮肤不仅没法吸收，还会由于水分蒸发而更干燥。

　　长春博润皮肤病医学研究所银屑病中心采用3D自体净血疗法是一套采用“一患多专”的治疗模式，从治疗、养护到日常饮食计划都为患者进行周到考虑的康复工程。3D自体净血疗法是第一个提出多维治疗、立体治疗的银屑病康复工程。该疗法遵循 “一人多法”的治疗理念为患者制定个性化的综合治疗方案。专家热线：0431-81089999。

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